¿Cómo cuidar el cabello en invierno?

¿Por qué sufre el cabello en invierno?

Aunque el verano es probablemente la mayor carga para el cabello, cuando el sol brillante, combinado con las piscinas cloradas, se seca muy rápidamente y cada fibra se vuelve extremadamente propensa a romperse, el otoño tampoco perdona los rizos. Después del verano, es muy importante que nuestros racimos recuperen los nutrientes y vitaminas perdidos y así restaurarlos. Con octubre, también habrá un viento que succionará nuestro cabello con gran alegría, para luego esconderlo debajo de una gorra con la que torturaremos nuestro cuero cabelludo y toleraremos nuestro cabello innecesariamente bajo nuestra capucha o bufandas. En invierno, las heladas y el aire caliente se alternan en oficinas, tiendas u hogares con calefacción, lo que ejerce una tensión extrema sobre el cabello.

La nutrición también juega un papel importante. Se ha comprobado que consumimos muchas más grasas y azúcares nocivos para la salud en otoño e invierno, lo que definitivamente no es bueno para el cabello. El cabello necesita muchas vitaminas y minerales, que podemos proporcionar con una dieta variada, frutas y verduras.

Es cierto que la estructura y la salud del cabello están muy influenciadas por la genética. No es justo que algunos puedan usar fácilmente el champú de ortiga más barato mientras lucen rizos perfectamente brillantes y saludables. Sin embargo, a la mayoría de los mortales ordinarios no se les dio esta naturaleza, por lo que no tenemos más remedio que cuidar nuestro cabello con cuidado. Afortunadamente, existen muchos productos de ayuda que nos facilitan las cosas.

Entonces, ¿cómo cuidar su cabello en otoño e invierno?

Prevenir más tensión

Señoras, es comprensible que si están acostumbradas a secar, rizar y planchar el cabello, probablemente no se detenga allí. Sin embargo, si es posible, dale a tu cabello al menos un día libre. Por ejemplo, puede tejer rizos en una trenza más suelta que no tire del cabello y no se rompa en ninguna parte. Para crear una trenza de este tipo, solo necesita usar los dedos y se puede resolver sin herramientas de estilo. Además, ese peinado puede verse bien.

En cuanto a la coloración, todo peluquero te dirá que los colores de las farmacias no le hacen ningún bien a tu cabello. Y el peor efecto es la eliminación del color en casa. Aunque los colores ya no son tan dañinos hoy como solían ser, pueden dañar tus rizos con la misma firmeza. Aproveche los servicios de profesionales con más experiencia.

El material del cepillo también juega un papel importante. Trate de evitar los peines de dientes metálicos. En su lugar, elija cerdas naturales o dientes de madera más anchos, que serán especialmente apreciados por el cabello rizado.

Buen consejo: si de todos modos necesitas secar y planchar tu cabello, protégelo siempre del calor con los productos adecuados. Por lo general, puede encontrar estos productos en forma de aerosoles, que crean una capa protectora especial en el cabello para evitar que se seque. También puede utilizar estos productos para protegerse de la luz solar en verano.

Regálese una dieta rica en vitaminas

Como se mencionó en la introducción, debemos prestar atención al contenido de nuestro plato, especialmente en invierno. En verano es más fácil. Tenemos fácil acceso a frutas y verduras frescas y no consumimos demasiados alimentos dulces y grasos debido al calor.

Asegúrese de que su dieta incluya no solo suficientes frutas y verduras con importantes vitaminas y antioxidantes, sino también muchas proteínas. Lo encontrará especialmente en carnes, pescados o huevos de calidad. Tenga cuidado de no olvidarse de las grasas saludables que encontrará en los frutos secos y diversas semillas. En resumen, asegúrese de que su dieta sea variada.

Si no puede cubrir todos los elementos importantes de una dieta adecuada, tampoco se equivocará con los suplementos dietéticos. La versión más simple la ofrecen las mezclas prefabricadas para un cabello sano. Pero si desea tomar cada vitamina por separado, concéntrese en el hierro, yodo, zinc, calcio, silicio y las vitaminas A, C y E. Le recomendamos que elija productos elaborados con ingredientes naturales.

Fortalezca sus rizos con cosméticos para un cabello de calidad

Puede prevenir los problemas del cabello con una dieta equilibrada. Sin embargo, si tu cabello ya está dañado, necesitarás un cuidado capilar de calidad que pueda reparar el daño mucho más rápido.

¡Pero cuidado! Evite las siliconas insolubles. Los encontrará en preparaciones más baratas en las farmacias, e incluso después del primer lavado, sus rizos estarán suaves y hermosos por el uso. Sin embargo, las siliconas cubren el cabello con una capa impermeable por la que luego no entra mascarilla ni aceite, y el cabello se sofoca y se seca. La mejor opción es siempre la cosmética natural.

El uso del acondicionador después de cada lavado de cabello en cualquier época del año debe ser fundamental. En los meses fríos, esto es doblemente cierto. También puedes usar mascarillas, aceites, cremas o leches para el cabello profundo para ayudar a rejuvenecer tus rizos. ¿En qué se diferencian realmente estos productos?

Mascara de cabello

A diferencia del acondicionador, que solo cubre y suaviza el cabello después de lavarlo con champú, la mascarilla logra penetrar profundamente en las fibras del cabello y permitir que se regenere verdaderamente. La aplicación adecuada también es importante. Después de usar el champú, aplíquelo sobre el cabello y déjelo actuar al menos el tiempo indicado en el paquete. Luego lávate y usa un acondicionador que cierre el cabello.

Elija siempre una mascarilla acorde a su tipo de cabello. Ésta es la única forma de obtener los mejores resultados. Úselo 1-2 veces por semana. Si no sabe cuál elegir, busque marcas probadas como Kérastase, L´Oréal Professionnel o Wella. Cada uno de ellos ofrece mascarillas nutritivas que son adecuadas tanto para el otoño como para el invierno.

Consejo: Si quieres cuidar su cabello muy profundamente, después de lavarlo con champú, límpialo con una toalla, aplica una mascarilla y envuelve los rizos en un paquete de microteno. Enjuague después de 30 minutos, luego aplique acondicionador que se enjuaga bien después de un tiempo.

Aceite para cabello

Es uno de los productos más populares, especialmente entre los propietarios de rizos largos. El aceite es capaz de penetrar perfectamente en la estructura del cabello, alisando, nutriendo y haciéndolo radiante. Después de su uso, el cabello es mucho más fácil de peinar.

Si tiene miedo de que los aceites capilares se tensen y engrasen tu cabello, no tienes que preocuparte por aplicar el aceite correctamente. A diferencia de una mascarilla o bálsamo, basta con usar solo una pequeña cantidad y nunca aplicarlo por completo en el cuero cabelludo. Suficiente aprox. aplicar abundantemente a la mitad de la longitud del cabello. El aceite se usa después del lavado hasta que el cabello esté húmedo y se absorba fácilmente. También se puede aplicar sobre el cabello seco si sientes que tu cabello definitivamente necesita nutrición. Gran ayudante, especialmente para puntas abiertas.

Leches para el cuidado del cabello

Las denominadas lociones para el cabello son excelentes preparaciones para el cabello dañado. En su composición, encontrarás proteína láctea que favorece el crecimiento y la renovación del cabello. Además, pueden retener la humedad en el cabello, lo que reduce significativamente la posibilidad de que las puntas se rompan y se desgasten. Por ejemplo, en su preparación se utilizan proteínas de la leche de vaca o de cabra. Puede aplicarse sobre el cabello lavado y secado con toalla, sin aclarar. Suavizan los rizos maravillosamente.

Preparaciones contra el cabello estático

Este molesto fenómeno es más común en otoño e invierno. Las gorras y los suéteres gruesos promueven la estática, que en lugar de un peinado bien ajustado forma un nido de gorriones despeinado en nuestras cabezas. Puede prevenir este fenómeno no tan hermoso y molesto con aerosoles específicamente contra la estática del cabello.

Salvado

El uso frecuente de la gorra protege el cabello de las heladas externas y el viento, pero también puede causar empañamiento del cuero cabelludo y caspa posterior. Por lo tanto, use la gorra solo durante el tiempo que sea necesario, y si aparece caspa, saque uno de los champús especiales para combatir la caspa.

Sea cual sea el producto que elija, recuerde que el cuidado regular es especialmente importante. Esta es la única forma de tener un cabello hermoso.