¿Cuántas veces se ha estado diciendo: "Cuando tenga más tiempo"? "Cuando esté en casa por un tiempo". "Cuando no tenga que ir a trabajar". Las oraciones que usamos tan a menudo y a veces abusamos. El primer día de la cuarentena debido a la situación del covid-19, todas estas preguntas pueden hacerse realidad. ¡De ahora en adelante, solo ustedes son los dueños de su tiempo y nadie ha dicho que la cuarentena es una condena a la inacción! ¡Exactamente lo contrario! ¡Vamos a aprovechar el tiempo!
Lección de la vida
Aunque es difícil de imaginar al principio, esta situación difícil de la vida trae un beneficio importante: una lección. Independientemente de si el toque de queda u otras restricciones se han convertido en una herramienta para esta enseñanza no deseada, su tarea es comprender el valor de la libre circulación y el costo del contacto diario con sus vecinos. Imagine que incluso una actitud negativa, el miedo y las preocupaciones también son una forma de contagio que puede interponerse entre usted y la vida que desea llevar. Por lo tanto, es necesario aprender a usar cada lección para su beneficio.
No se preocupe por lo que no puede cambiar 
Una de las primeras cosas que uno hace cuando permanece aislado es encender la televisión, la computadora y todas las redes sociales en su teléfono móvil. Es genial estar en contacto, chatear con amigos y estar en un animado debate sobre lo que le ha sucedido a usted y al mundo. Pero este estado inicial tendrá sus límites. Cuando vea varios informes alarmantes de cómo se está propagando el coronavirus, cómo escasean las máscaras faciales y que obtener un respirador es una tarea sobrehumana, puede entristecerle. No se haga daño. El mundo fuera de la puerta sufre, por supuesto. Pero usted está en una situación en la que no puede cambiar nada de todos modos. Respire hondo, enfoque su mente y comience a exprimir algo de su tiempo en cuarentena.
Tiempo de planes cumplidos
¿Cuántos libros tiene en la estantería que ha preparado para leer cuando llegue el momento? ¿Cuántas fotos esperan ser puestas en el álbum? ¿Cuántas cajas desempaquetadas han estado en su armario desde la última mudanza? ¿Cuántas recetas garantizadas para la piel cansada usted no ha probado? De hecho, solo hay una pregunta, ¿con qué comenzar?
Ordenar y limpiar
No me gusta, no ... pero ¿cuándo será mejor oportunidad para ordenar todo que ahora mismo? Solo saber cómo hacerlo. Según María Kondo, la "mujer de limpieza" más famosa en este momento, puede deshacerse de hasta dos tercios de las cosas manteniendo solo lo que evoca una emoción positiva ("Spark Joy"). Y con este lema en sus labios, comience a decir adiós a las cosas que ya no necesita, no le gustan o le recuerdan algo malo. Comience con documentos innecesarios, tarjetas de garantía, diarios, continúe a través del armario, gabinete de zapatos, botiquín de primeros auxilios y, finalmente, cosméticos sin usar. Se divertirá durante horas, tal vez días y se sentirá aliviado.
Entrenamiento en casa
No dude de esta actividad por un segundo. El movimiento es esencial para el bienestar físico, pero también para nuestra mente. No importa qué ejercicio haga. Con una variedad de aplicaciones de ejercicios y canales de youtube, puede crear un programa completo para cada día de su cuarentena. Yoga matutino, entrenamiento al mediodía, pilates nocturno, etc. Todo es posible, finalmente puede ver por usted mismo si todas esas promesas sobre partes del cuerpo más delgadas en unos minutos al día realmente no mienten.
Tiempo para pasatiempos
Aquellos que tienen pasatiempos siempre saben cómo usar su tiempo libre. Cualquier actividad que nos arroje a la esfera creativa es ahora un tesoro. Leer, pintar, tocar un instrumento musical, modelar, tallar, coser (las mascarillas serán útiles), bordar, producir quesos caseros o joyas originales. Afortunadamente, somos una nación inteligente y activa y no hay límites para la creatividad.
Tiempo para usted
Cuando una mujer dice esto, es como un hechizo que la levanta de la mesa y la lleva directamente al baño, donde desaparece durante horas. No es de extrañar. Baño de aroma, manicura, pedicura, peeling, mascarilla facial, mascarilla capilar, suero de raíz para el pelo, tratamiento de uñas, etc. Probablemente todas las muestras cuidadosamente reunidas de cremas antiarrugas o gel de ducha de lujo y champú para el cabello que ha estado ocultando en peores momentos desde su último cumpleaños. No hay necesidad de esperar.
Días malos
Tal vez no hoy, pero seguramente vendrán días malos. Se sentirá solo, extrañará el movimiento al aire libre y el contacto con las personas. En este momento, disfrute de un poco de inactividad y vea una película. ¡No elija nada negativo de thriller o de ciencia ficción postapocalíptico! Alguna comedia fácil, como Ruthless People de 1986. Aunque el título no parece optimista, cuando vea cómo Bette Midler manejó su aislamiento, devolverá el viento a sus velas.
Final feliz
Le tomará un tiempo al mundo regocijarse en la pérdida de la corona. Pero su victoria sería salir de la cuarentena como una mejor persona. Lleno de nuevas impresiones de libros que ha leído, su casa ordenada, trabajo creativo, efectos del cuidado regular de la piel y un programa reafirmante para su cuerpo. Pero especialmente con un nuevo sentido del tiempo y sabiendo que no todo lo que usted consideraba importante antes de la cuarentena es importante ahora. También significaría que usted domina el papel de maestro de su tiempo perfectamente y entiende la lección.
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